Öppen träning är gratis för våra medlemmar.

Icke medlemmar kan I MÅN AV PLATS betala en engångssumma på 100 kr per dag. (ENDAST VIA SWISH!) Max antal under öppen träning ligger runt 50 st, men det är ansvarig tränare på plats som bestämmer!

Öppen träning inleds alltid gemensamt. Uppvärmning sker i grupp med ledare på plats och insläpp sker varje halvtimme. Kommer man sent får man alltså vänta lite.

Efter gemensam uppvärmning gäller fri träning, INTE fri lek, man tränar efter egen förmåga själv, med kompisar eller med hjälp av en tränare på plats. Alla öppna träningar bevakas av tränare och vill man ha extra hjälp kan man ta hjälp av tränarna på plats.

Tränarna har ansvaret för din säkerhet, säger dom att du inte är redo för något trick eller att du behöver vila så är det de som gäller. Punkt slut.

På öppna träningar, liksom vanliga träningar, behandlar man alla med respekt. Glåpord, svordomar, skällsord, förstörelse av redskap eller annat otrevligt beteende accepteras ej. Bryter man mot dessa trivselregler kan man bli utkastad från träningen och avstängd under en kortare tid.

OBS! Icke medlemmar är ej försäkrade under öppen träning.

Tider för öppna träningar:

Tisdag: 19:30 – 21:00  (för 15 år och äldre)

Fredag: 18:30 – 21:00.

Lördag: 16:00 – 19:00.

Söndag: 18:00 – 21:00

OBS! Avvikande öppettider under alla skollov!